Добрый день!

Эта статья будет полезна тем, кому хочется прийти в себя после трудового мозгового дня! Также, если вас постоянно мучают головные боли, при высоком и пониженном давлении, при кризах, при рассеянном склерозе и просто для разнообразия своего досуга.

Итак, нам понадобится: заранее замороженный лед в стаканчиках одноразовых, полотенце и душ/баня/сауна.

Что делать? Смотрите в видео моей банной процедуры и описание ниже:

1) Разогреться в душе/бане/сауне так, как вы умеете и любите

2) Взять в правую руку через полотенце замороженный лёд из стаканчика

3) И с левой стороны шеи, круговыми движениями натираем льдом от шеи до плеча. До тех пор, пока не онемеет. Уходит примерно 1-2 минуты, для особо терпеливых может и 4 минуты!

4) То же самое с другой стороны: лед в левой руке и натираем правую сторону шеи до онемения

После такой процедуры, вы получите и расслабление от трудового дня и заряд бодрости, ради которой люди становятся "моржами", уходит головная боль и вы узнаете, что такое ЯСНОСТЬ ГОЛОВЫ =)

Такую процедуру можно делать почти при любых заболеваниях. Если у вас что-то очень серьезное и сомневаетесь, можно ли вам проводить её - пишите, я уточню ❣

Желаю побольше причин улыбаться и наслаждаться происходящим вокруг!