хорошо)
2) маш — да! именно его и чечевицы можно побольше, чем фасоль. Эти виды легче в плане усвоения.
3) и сахар и химия… если вы как-то сами сделаете медовыесосульки, то супер. А магазинские — там ничего натурального нет — только порция «мусора», которую придётся организму вывести. В ослабленном состоянии такое точно не нужно. А то, что ребёнок попросил — он не скажет и не закажет то, чего не ел ранее, просит то, к чему привык, что знает, что ему раньше покупали.
4) речь про период после антибиотиков? они же выносят всё — и вредные и полезные бактерии и аппендикс не успевает их быстро родить. Хорошо нам ему помочь. Или если речь при болезни, когда вредных бактерий преобладает — опять же, помогаем аппендиксу.
5) на упаковке срок годности посмотрите. На вкус и вид — если изменился и как-то подозрительно стал пахнуть, то не стоит.
6) да и да!

да! в целом, их легко получать из еды — это те самые ц/з злаки, семена льна и другие источники сложных углеводов, кислые и острые продукты.

именно вит С и пробиотик можно и постоянно — вреда не будет, но это не обязательно. Поэтому можно оставить для профилактики в период простуд (осень, весна), а зимой и летом по требованию организма — при первых признаках недомогания сразу.
Про суп — да, концентрация ниже, но можно и гуще делать. Особенно в период недомогания опять же.
Да, лучше заранее все советы попробовать, а когда понадобится по-настоящему навыки ЛП — уже не будете суетиться и спокойно примените уже опробованное.
В итоге, добавки и травы желательно как аптечку иметь всегда в наличии. Если даже долго не болеете — их можно выпить для профилактики, пока срок годности не вышел.

За отзыв в теме нашей группы Вконтакте — отдельное БлагоДарю!

с кожурой. Можно в блендре — если мощный.

кислый, но в сочетании с мёдом — не так кисло — это раз, плюс мы не чистый сок лимона пьём, а разбавленный в воде. Поэтому отталкиваемся от человека — если комфортно (ЖКТ сильный), то можно и лучше натощак, если слизистая ЖКТ слабоватая и не комфортно — то после воды пробовать или даже после завтрака примерно через час. Если и это не спасает ситуацию и у человека изжога/боли — то тогда вообще убираем ЭЗ. Вот вам и один из примеров того, что отталкиваемся от человека, а не от продуктов 😉