Клетчатка


.

Задание:

Посмотрите на свой рацион - сколько клетчатки вы получаете из еды? Примерно. Сколько не хватает клетчатки хотя бы до 30гр? А до 50гр? Скорректируйте рацион до достаточного кол-ва клетчатки.

.

Посмотрите на странице по этой ссылке - какие темы входят в онлайн-школу Лечебного Питания?

Присоединяйтесь в нашу команду, если хотите восстановить, сохранить и приумножить здоровье за счёт продуктов питания и грамотно подобранных витаминов!