Пример того, как в мусорное ведро - мы выбрасываем здоровье

Шелуха лука. Почистила лук и выбросила! Шелуху в ведро.

Заодно выбросила кверцетин, который содержится в шелухе лука.
А кверцетин - один из самых сильных антиоксидантов.

И? Как использовать её? В супе отварить. В конце вынуть.

Покрасить яйца тоже можно, а принимать внутрь будет полезнее 

Например, для укрепления стенок сосудов. 

Снижает/убирает аллергию, которая сопровождается чиханием, насморком, зудом глаз. При сильной аллергии шелухи, конечно, не достаточно будет. Поэтому прибегаем к кверцетину в виде БАД. В обнимку с витамином С.

Вариант с айхерба по этой ссылке - от 600 до 1200мг в день за несколько приемов. Можно и больше, при очень сильной, долго беспокоящей и никак не уходящей аллергии.

Мой код для скидки при заказе с айхерб: BBC3451

Снижает воспалительные процессы. Чаще всего, названия таких проблем заканчиваются на ИТ: артрИТ, цистИТ, пиелонефрИТ, ...

Попробуйте в ближайшей варке супа положить
целую головку лука (помыв, конечно),
в конце шелуху выкинуть,
а саму головку лука сблендировать и обратно в суп.

Состав супа из видео:

Отвариваем основу: вода + курица + комбо + шиитаке + головка лука в шелухе + перловка + рис + соль + перец + любые любимые специи

В сковороде отдельно: пассируем лук-порей на масле + капуста.

Отправляем пассировку в суп, в конце варки супа.

Добавляем тертый чеснок, лавровый лист и готово.

Добра, тепла и БоДрости!