Цельнозерновое настроение! Делаем тесто.

 

тесто из цельнозерновой муки тесто из цельнозерновой муки начинка для пирожков

 

Хрустим с пользой...

? Тесто хрустящее:

500гр муки ц/з
100мл масло оливковое
1ч.л. соли
250мл воды

Замесить, дать тесту отдохнуть 30 минут. И лепиммм... вдоль и поперёк, кружочками и палочками, радугой, да хоть космосом ?

Наши любимые начинки:

? Отварной нут + лук + перец + зелень

? Яйца отварные + морковь с луком + зелень

? Компотные остатки яблок, груш и т.д. - тоже пихаем внутрь.

 

пирожки из цельнозерновой муки пирожки из цельнозерновой муки пирожки из цельнозерновой муки

 

 

 

Желаем вам завтра быть БоДрее, чем вы есть сегодня!

ВКУСные ссылки на курсы - вам могут пригодиться:

Сезонное питание

Тренинг по составлению баланс-меню

Карточки с рецептами для распечатки

5-дневный детокс

Смотреть все курсы проекта