На бумаге первичный Анализ получился так:
#АнализЗдоровья глазами специалиста по лечебному питанию - это распутывание клубка из запутанный ниток. За какую нитку потянуть, чтобы клубок начал распутываться?
Как соединить букет нездоровых симптомов в одну картину и найти причину(ы) всех болезней? С чего начать восстановление? С какого органа или системы? На что обратить внимание?
Об этом - в рубрике #АнализЗдоровья
Анну, героиню видео беспокоит: кисты в груди, узлы на щитовидке, зрение, ранняя седина, покраснения на носогубных складках, горло, иммунитет, бессонница, герпес, ...
.
Первичный Анализ привёл нас к следующему:
0) Для понимания сделанных выводов - посмотрите видео выше и вводное 30-минутное видео про Первичный Самоанализ Здоровья на этой отдельной странице...
.
1) Объединяя все жалобы Анны - советую 2 курса по очереди:
- Курс очищения кишечника на выбор: мягкая нагрузка в 5-дневном детоксе или более сильная нагрузка в курсе ЕОК - Естественное Очищение Кишечника
. - Курс Весеннего Питания с программой очищения и укрепления печени
. - На засыпку для профилактики последствий от неграмотного веганства - узнайте Подводные камни и как их избежать в этом курсе...
2) Далее уже делать акцент на узкие задачи для ускорения восстановления.
А именно:
Пробиотики обязательно! И всю жизнь для профилактики, по 1 капсуле утром натощак.
Мелатонин 3мг за 2 часа до сна
Витамин С и мультивитамин.
Витамин В12 1000 мкг после завтрака под язык, полгода, потом сдача анализа и корректировка.
Мягкое железо (Gentle Iron) 25мг в день в течение месяца + Хлорофилл (clorophil) 100 мг вместе с железом, чтобы не было побочных эффектов от железа (тошнота, запор, повышение воспалит.процессов, воздействие на пищеварит.систему)
Варианты названных добавок с айхерб - найдёте в этом справочнике...
.
3) Продукты с железом: зелёные листовые овощи, гранат, шпинат, альфальфа, хлорофилл, курага, тыква, соя, киноа, помидоры, муляса
p.s.: киноа - ещё и хороший источник лизина - борется с вирусом герпеса. Но нужно сочетать с гречкой или овощами.
Кунжутное масло нерафинированное для увлажнения в еду и на кожу тонким слоем.
Продукты, разжижающие кровь: вода-вода-вода - всему голова! Хорошо с несколькими каплями лимона. Также - клюква, чеснок,
Вариант напитка:
Перейти к рецепту напитка для разжижения крови...
.
4) Для профилактики - каждый год УЗИ брюшной полости, мазок на флору и онкоцитологию. Маммографию 1раз в 2 года. В идеале - сдавать минимальный список анализов ежегодно для выявления проблем на самой ранней стадии, когда внешне ещё не проявляется:
Из жалоб героини - есть подозрение не нехватку витамина Д. Назначить его дозировку можно только по анализам.
Благодаря этому списку - возможно, увидим дополнительные причины вашего состояния. Тогда и решение будет более точным.
Будете готовы - закажите личную консультацию по этой ссылке...
.
5) Или присоединяйтесь в онлайн-школу Лечебного Питания по этой ссылке - здесь мы занимаемся комплексным восстановлением здоровья от кишечника до мозга, за счёт продуктов питания и грамотно подобранных витаминов. В этом случае - вы сможете помочь и себе, и своим близким.
.
6) Да. Первичный анализ по анкете даёт первый ориентир - на что обратить внимание и с чего начать восстановление?
.
7) В любом случае, советы выше не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?
- Заполните анкету https://goo.gl/forms/mysIGIBxky8xS1ho1
- И следите за письмами на почте. Обязательно проверяйте папку Спам.
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!