#АнализЗдоровья глазами специалиста по лечебному питанию - это распутывание клубка из запутанный ниток. За какую нитку потянуть, чтобы клубок начал распутываться?
Как соединить букет нездоровых симптомов в одну картину и найти причину(ы) всех болезней? С чего начать восстановление? С какого органа или системы? На что обратить внимание?
Об этом - в рубрике #АнализЗдоровья
Ксению, героиню видео беспокоит: анемия железодефицитная, прыщи, гастрит в легкой форме, горло, головные боли, волосы жирные, зрение, ногти ломкие, вздутие, ...
.
Первичный Анализ привёл нас к следующему:
0) Для понимания сделанных выводов - посмотрите видео выше и вводное 30-минутное видео про Первичный Самоанализ Здоровья на этой отдельной странице...
.
1) Объединяя все жалобы Ксении - есть подозрение на Синдром Раздраженного Кишечника. Проявляется он у всех по-разному, поэтому одного протокола для всех нет.
Например:
Если больше метеоризма - раздельное питание, активированный уголь по требованию, ферменты.
Если больше диареей сопровождается - ферменты и пробиотики, исключить сырое, есть только после тепловой обработки, пить кисели на тапиоке и кудзу.
Если нет аппетита - витамин С добавить к программе.
Если с тошнотой - имбирь в комплексной программе ЛП.
.
2) Точно понадобятся пробиотики мощные - как вариант, в порошковой форме VSL-3. Или в капсулах из айхерб-справочника (ссылка ниже).
.
3) Корневую причину проблемы с горлом обсудили в видео. Здесь повторю про дополнительные помощники:
Настой из гвоздики: 1ч.л. на стакан кипятка, дать настояться 30 минут, пить в виде горячего настоя после еды 2-3 раза в день.
Куркума - и корень в супе, и в виде специи везде, где только можно добавлять.
Вариант для полоскания горла: 2ст.л. шалфея на стакан горячей воды (не кипятка, дать кипятку постоять 2-3 минуты и этой горячей водой заливаем шалфей), остудится до теплого состояния и потом полоскать. При острой форме болезни горла - каждые 2 часа. При легкой форме - утром сразу после пробуждения и перед сном. Конечное решение кол-ва полоскания выбирать по ощущениям.
.
4) Мало железа может быть по причине: мало железа в пище, проблемы с почками, либо плохо усваивается.
Добавлять железо рискованно, т.к. оно плохо усваивается организмом, у него много побочек - запор например. И если есть в организме воспаление, то железо будет его усиливать!
Значит принимать его осторожно - мягкое железо (Gentle Iron) в сочетании с жидким хлорофиллом. Хлорофилл уменьшает побочные действия железа.
Варианты названных добавок с айхерб - найдёте в этом справочнике...
5) Для точности первых предположений - проверьте в анализах В9, В12, Д, СОЭ, мочевина, креатинин, тромбоциты.
Или более полный минимальный список анализов:
Благодаря этому списку - возможно, увидим совсем другую причину вашего состояния. Тогда и решение будет совершенно иным.
.
6) Остальные гипотезы смотрите в видео. И повторюсь, что подходящего общего курса для случая Ксении нет. Надёжнее сразу обратиться за индивидуальной программой Лечебного Питания. Слишком много нюансов и вопросов, которые нужно уточнить лично.
Будете готовы - закажите личную консультацию по этой ссылке...
Или присоединяйтесь в онлайн-школу Лечебного Питания по этой ссылке - здесь мы занимаемся восстановлением здоровья от кишечника до мозга, за счёт продуктов питания и грамотно подобранных витаминов. В этом случае - вы сможете помочь и себе, и своим близким.
.
7) Да. Первичный анализ по анкете даёт первый ориентир - на что обратить внимание и с чего начать восстановление?
.
8) В любом случае, советы выше не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?
- Заполните анкету https://goo.gl/forms/mysIGIBxky8xS1ho1
- И следите за письмами на почте. Обязательно проверяйте папку Спам.
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!