#АнализЗдоровья глазами консультанта по лечебному питанию - это распутывание клубка из запутанный ниток. За какую нитку потянуть, чтобы клубок начал распутываться?
Как соединить букет нездоровых симптомов по здоровью в одну картину и найти причину(ы) всех болезней? С чего начать восстановление? С какого органа или системы? На что обратить внимание?
Об этом - в рубрике #АнализЗдоровья
У Вильяны, героини видео: запоры с детства, лишний вес, усталость, вялость, болит спина, седина с 23 лет, ...
Первичный Анализ привёл нас к следующему:
0) Для понимания случая - посмотрите видео выше.
.
1) Боли в спине - хорошо бы сделать МРТ позвоночника или хотя бы того отдела позвоночника, который беспокоит.
Если проблема в стирании хрящевой ткани между позвонков, то хондроитин с глюкозамином и MSM вам в помощь.
Если же это связано со смещением позвонков - сходите к остеопату.
Но если проблема болей в спине не из-за позвоночника, а отдаёт от почек или поджелудочной - тут уже другое решение.
.
2) Нормализовать сон - поможет мелатонин или ГАБА за 2 часа до сна
Если не поможет, значит причина сидит глубже - мы их оговорили в видео.
.
3) Большое подозрение, что кровь густая.
Т.к. причина густой крови без анализов не узнать, то предложу безвредные методы её разжижения: вода всему голова, чеснок, имбирь, клюква.
.
4) Причины запора обсудили в видео. Но что можно предложить без сдачи анализов и без видения вашего питания:
Сливы, отруби пшеничные/овсяные, запивая большим кол-вом воды
Пробиотики
.
5) Если собирать все жалобы в одну корзину - появилось подозрение нехватки витамина В7 (запор, сухость, седина ранняя, нет энергии). Но отдельный витамин без В-комплекса принимать нельзя, поэтому дополнительно к В7 добавьте В-комплекс или лучше мультивитамин с высоким содержанием витаминов группы В.
.
► Ссылка на справочник со всеми витаминами с айхерба тут - в ней вы найдёте то, что озвучила в видео или в статье
.
6) Для постепенного перехода на ПП без ломки организма и здорового снижения веса - присоединяйтесь в закрытую команду Тело-Марафона. Вот ссылка на описание и выбор билетов на Т-М.
Или сразу в Клуб ПП - онлайн-школу практики ЛП (в этом случае, Тело-Марафон бонусом)
7) Да! Первичный анализ здоровья по анкете - даёт первые пазлы для составления картины.
Но картина может полностью перевернуться 🙃, если человек придёт на личную консультацию и откроет остальные пазлы случая.
Самый большой пазл при разборе - это лабораторные анализы! Хочется посмотреть на общий анализ крови с показателями печени, почек, гормоны и витамины.
8) В любом случае, советы выше не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!