Здоровье глазами консультанта по лечебному питанию
В любимой рубрике #АналиЗЗдоровья
Что делать, если всё болит и ничего не помогает? Смотрите подробнее в видео-разборе.
Здесь напомню основную мысль, которую не озвучивала прямым текстом ранее:
Кроме основных физических органов тела (кишечник, печень, почки, ...) - мы смотрим как бы между строк: есть ли воспалительные процессы? Они ускоряют и усугубляют проблемы по здоровью. Есть ли энергия (витальность организма) у человека для восстановления печени, например?
Если есть воспаление - конечно, делаем акцент на снижение воспаления.
Если сон нарушен - нормализуем сон. Это прибавит энергии.
► В вашем виде бессонницы:
Можно попробовать ГАБА 250-500мг
Мелатонин 3мг за 2 часа до сна
Глицин 500-1000 мг за час до сна, если бессонница связана с нервной системой, перенапряжением мозга.
.
► Ссылка на справочник со всеми витаминами с айхерба тут - в ней вы найдёте то, что озвучила в видео или в статье
.
► Если питание нарушено, то внедряем сначала базовые привычки питания.
Их мы внедряем на Тело-Марафоне. Это поможет снизить вес и как следствие - повысить энергию.
Когда появится энергия - можно переходить к очищению и восстановлению печени. Это можно сделать самостоятельно на курсе Естественного Очищения Печени - ссылка. Или на личной консультации.
► Да! Первичный анализ даёт первые пазлы для составления картины.
Но картина может полностью перевернуться ?, если человек придёт на личную консультацию и откроет остальные пазлы случая.
Для записи на полную консультацию - заполните анкету
В любом случае, советы выше не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
► Или присоединяйтесь сразу в Клуб Подходящего Питания - в годовую онлайн-школу с безграничной поддержкой после
Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!