Здоровье глазами консультанта по лечебному питанию

В любимой рубрике #АналиЗЗдоровья 

Вес, артроз, суставы, запор, сбой режима сна, утомляемость, несварение пищи, тяжесть в желудке, миндалины удалены, ...

Пишет Ольга - героиня рубрики.

Смотрите первичный разбор случая в видео.

Здесь дополню то, что озвучивала в видео:

► Про бессонницу:

В вашем случае сначала налаживать режим сна.

В помощь можно мелатонин 3мг за 2 часа до сна 

Других помощников пока не советую. Начните с этих простых методов.

 

► Про остеохондроз:

Сделайте МРТ позвоночника. Если это связано со стиранием хрящевой ткани между дисками, то как скорая помощь Глюкозамин с Хондроитином и MSM

.

► Ссылка на справочник со всеми витаминами с айхерба тут - в ней вы найдёте то, что озвучила в видео или в статье

.

► Про вес:

Мы этот вопрос решаем на Тело-Марафоне. Снижение веса повысит энергию и желание больше заботиться о себе.

Когда появится энергия - можно переходить к очищению и восстановлению печени по требованию. Хотя мне что-то подсказывает, что вам достаточно будет изменение питания по советам из Тело-Марафона.

В вашем случае - после Т-М лучше перейти к курсу Женского Питания. Вот ссылка на описание и заказ билета 

 

► Да! Первичный анализ даёт первые пазлы для составления картины. 

Но картина может полностью перевернуться 🙃, если человек придёт на личную консультацию и откроет остальные пазлы случая. 

Для записи на полную консультацию - заполните анкету

 

► Или присоединяйтесь сразу в Клуб Подходящего Питания - в годовую онлайн-школу с безграничной поддержкой после 

 

Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?

  1. Заполните анкету https://goo.gl/forms/mysIGIBxky8xS1ho1
  2. Зарегистрируйтесь на сайте - кнопка в правом верхнем углу сайта
  3. И следите за выходом свежих статей в рубрике #АналиЗЗдоровья 

 

Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!