Тело-Марафон для Мам и Жён |
Тело-Марафон для Мам и Жён
Или как за 3О-6О дней избавиться от тяги к лишней еде, позволять слабости без вреда для фигуры, похудеть и получить чёткое понимание - что делать дальше?
И самое главное - как поддерживать свой результат?
МЕНЯЙТЕСЬ в команде единомышленников и с поддержкой специалиста по лечебному питанию, фитотерапии, клинического нутрициолога, Надежды Ждановой
Мы не считаем калории и вам не советуем |
Время на готовку будете тратить меньше или также |
Мы позволяем слабости без вреда для фигуры |
|
Старт 28 октября 2024г.
За 30 дней: |
За 60 дней: |
1 месяц программа с плавным внедрением 5О+ привычек стройности и здорового пищеварения - подробнее ниже |
1 месяц программа с плавным внедрением 5О+ привычек стройности и здорового пищеварения - подробнее ниже |
2-й месяц участия для закрепления первых привычек и для усвоения новых 50+ привычек здорового пищеварения - программа описана ниже |
|
Ответы на вопросы по заданиям в комментариях на сайте в течение 30 дней |
Ответы на вопросы по заданиям в комментариях на сайте в течение 60 дней |
БОНУС за ответственное прохождение марафона до конца: продукты с Алтая на 6т.р. из этого каталога |
БОНУС за ответственное прохождение марафона до конца: продукты с Алтая на 9т.р. из этого каталога |
Стоимость участия: 6888 руб.
|
Стоимость участия: 9888 руб.
|
Если возникли вопросы - пишите на почту help@ppzhdanova.ru
План перехода на ПП за первые 3О дней: |
Неделя_1:
|
|
Неделя_2:
|
|
Неделя_3:
|
|
Неделя_4:
|
Программа 2-й части Тело-Марафона: |
Программа 2-й части Тело-Марафона:
Цель 2-й части Т-М - прививание следующих
привычек здорового пищеварения, не вошедших в 1 часть.
2 часть (месяц) для Вас, если Вы правильно (или почти правильно) питаетесь, но всё равно не хватает энергии!
На это есть причина - пища НЕ усваивается вашим ЖКТ,
потому что нарушена секреторная активность желудка и/или работа желчного пузыря и/или ферментативная активность поджелудочной железы...
А может вы просто сошли с пути полезного питания, но чтобы вернуться обратно - не хватает поддержки?
Значит Часть_2 Тело-Марафона ДЛЯ ВАС (!)
В программу 2-й части вошло:
Профилактическое и лечебное питание при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)
Восстановление кислотности желудка для лучшего переваривания пищи
Здесь важна нормализация желчеоттока - для лучшего усвоения жиров,
холестерина, аминокислот, жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К).
Также, желчеотток нужен для поддержания поджелудочной железы,
она сильно зависима от желчного пузыря
+ нормализация ферментативной функции поджелудочной железы
Данное нарушение ведет к ухудшению усвоения
всех групп питательных веществ.
Влияет на работу остальных органов и систем.
Восстановим функции всасывания питательных веществ в кишечнике
Иначе, что бы вы не ели - ничего или мало что усвоится.
Как следствие дефициты веществ и связанные с ними заболевания.
+ нормализуем стул за счёт восстановления слизистой ЖКТ и моторики стенок кишечника
Если возникли вопросы - пишите на почту help@ppzhdanova.ru
|
Что говорят участницы:
Другие результаты участниц: |
...
...
Что ещё говорят наши участницы:
"Похудела на 7 кг..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"Уходят не только кг, но и объемы..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...и камень вышел и отёков нет.. МИНУС 16кг..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...похудела на 12 кг, чувствовалась поддержка..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...основной акцент делался на здоровье..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...за 2 месяца я постройнела на 10 кг..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...Я всё время ем, серьёзно!.. МИНУС 10кг..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...решила проблемы с кожей"
-------------------------------------------------------------------------------------
"...с первой же недели исчезла изжога.. вес уменьшился на 5кг"
-------------------------------------------------------------------------------------
"...врачи говорили - всё, теперь будешь всегда толстой..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...исчез ЖОР на сласти..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"Не ожидала такого от Тело-Марафона..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...беги, шагай, ползи или хотя бы лежи в направлении своей цели..."
Вероника продолжила путь - итого минус 12 кг:
-------------------------------------------------------------------------------------
"...спорт - не моё..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...я шла большим скептиком. Я не верила, что участвуя на каких-то девиШниках через интернет можно вообще похудеть..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...похудела на 15 кг"
-------------------------------------------------------------------------------------
"...я вешу на 10 кг меньше и любуюсь..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...Не зная ничего о Наде, я попала на её тренинг между 2-ой и 3-ей неделями..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...Я выбрала данный тренинг интуитивно... Несмотря на ваш молодой возраст..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...я уже имела многие знания о похудении..."
-------------------------------------------------------------------------------------
"...Цена полёта окупилась десятикратно вернувшимися мне из шкафа вещами. -7 кг за Тело-Марафон и ещё -5 кг на втором потоке..."
Ведущая Тело-Марафона |
Что я получила от практики Лечебного Питания? И что вы можете получить? Познакомимся... Меня зовут Надежда Жданова и я специалист по лечебному питанию, фитотерапии, ортомолекулярной медицины, клинический нутрициолог, член Национального Общества Диетологов. Замужем, двое детей (если вам это важно). Превращаю хаос в голове в пошаговую программу |
Мои результаты на сейчас:
Первые на маме в 2006-ом году - скинули 20кг в 40 лет, имея за плечами 5 девятимесячных беременностей.
Вторые на себе в 2012 году - забыла, что такое ангина, герпес, ПМС, прыщавая кожа и вечный кашель/насморк с детства.
Третьи на детях с 2013 года - забыли, что такое антибиотики и где находится поликлиника. Шучу. Но в каждой шутке только доля шутки :)
Четвёртые на наших участницах с 2015 года - нормализовали давление, вес, избавились от лишней тяги к сладкому и мучному, ушли отёки и воспаления, вывели камни в желчном/почках, отходили без осложнений беременность, сняли статины и другие лекарства, восстановили и сохраняют работу ЖКТ, печени, почек, лимфы, щитовидки, ... - всё это и многое другое за счёт подходящих продуктов питания и грамотно подобранных витаминов
Опыт растёт с каждым человеком. И я благодарна вам за доверие
Если вы всё знаете (или не знаете), но так и не получили желаемые цели от питания - значит вы воздействуете не на корень проблем.
Значит вы просто срываете листочки (симптомы).
Значит вам надо найти причину(ы), откуда все проблемы растут?
Когда дойдёшь до хорошего самочувствия
и оглядываешься назад, возникает вопрос
- почему я раньше ЭТО не применяла?
Зато радует другое - достаточно ОДИН РАЗ найти своё подходящее питание (продукты, способы их приготовления и сочетания) и рано или очень рано - Вы почувствуете лёгкость, бодрость и новую проблему - куда девать энергию?
Но вторая проблема - согласитесь, лучше, чем вечная борьба с уже хронической усталостью и попытками найти мотивацию?!
А у вас есть проблемы, которые мешают чувствовать себя стройным, бодрым и здоровым человеком?
Тогда до встречи на Тело-Марафоне!
.
Если возникли вопросы - пишите на почту help@ppzhdanova.ru или лично в Телеграм 8-923-160-4531
Вы достойны быть стройными и здоровыми!
-------------------------------------------------
Copyright © ИП Надежда Жданова. Все права защищены.
Забота помощниц: help@ppzhdanova.ru