Яндекс.Метрика >

Что говорят участницы клуба:

  • Надежда ЖдановаНадежда Жданова - основатель проекта #ПодходящееПитание
  • Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине, нутрициолог
  • Помогла своей маме (четверо детей) похудеть на 2О кг в 4О лет
  • Помогает другим мамам стать стройнее и легко поддерживать вес
  • Составляет лечебное питание, учитывая жалобы по здоровью, диагнозы и анализы.
  • К педиатру ходит только ради справки в садик, а детей лечит дома без антибиотиков
  • Жена и мама двух детей

 

Надежда Жданова: 

 

Мне нравится заботиться о здоровье себя и своей семьи. Питание стоит на первом месте. Поэтому проект мой про питание. О том, как выбирать полезные продукты.

О том, какие продукты выбирать и как их готовить, если у человека есть жалобы на здоровье.

Например, если женщина кормит грудью и у неё сыпятся волосы, ломаются ногти, то в правильном меню будут тыквенные семечки. Для укрепления имммунитета и повышения лактации. Если этого не достаточно, то добавим мультивитамин с хорошей дозировкой витаминов гр В и кремнием.

Или, если у мужчины или женщины большой выпирающий живот, то в похудительное меню добавим редиску, капусту, корень имбиря, салат из морской капусты с морковкой... и другие продукты, укрепляющие печень. Т.к. ожирение печеночное. Но если у этого же мужчины ещё гиперфункция, то морскую капусту не будем включать. Или, если у него просто аллергия на йод, то морскую капусту попробуем сочетать с ... Чтобы нейтрализовать йод.

Вы заметили, что кормящей маме подходит одно меню, а мужчине с животом другое? Ребенку будет третье меню, а человеку с хеликобактерпилори совсем другое.

Поэтому проект называется Подходящее Питание. Потому что нет одного питания, которое подошло бы каждому. Но есть человек, которому подойдут одни продукты. И он же не совместим с другими полезными продуктами.

Присоединяйтесь и Меняйтесь!


11 комментариев Обновить

  1. Елена Сергеевна 23.11.2018 в 03:29

    Здравствуйте, что дальше?

    • Надя Жданова
      Надежда 23.11.2018 в 03:36

      Вы про тренинг по Меню, который сейчас купили? не сюда))) Вам на почту должно прийти письмо с длинным кодом — его надо Активировать. Я сделала за вас и активировала — проверяйте доступ к Меню в этой рубрике — //ppzhdanova.ru/wpm-category/zadaniya/

  2. Татьяна Горожанина 16.06.2018 в 04:01

    Ой))) ни сюда ))

  3. Татьяна Горожанина 16.06.2018 в 04:00

    Готово!

  4. 2015-09-10-16.41.05
    Ирина Бутина 09.09.2015 в 03:50

    Хочу февраль 2016! =)

    • Надя Жданова
      Надежда 09.09.2015 в 04:35

      Ирина, вы имеете ввиду про поток 1.2016? Хм.. а уже 5 человек прям жаждут не просто поток тренинга, а РАНЬШЕ, до НГ начать… Если в ноябре 2015 открыть — пойдёте шестой участницей? =)

      • 2015-09-10-16.41.05
        Ирина Бутина 09.09.2015 в 10:13

        Да! Я с вами! Ура, ура! Жду ноябрь 2015! =)))

  5. Нина Терновская 28.02.2015 в 16:21

    Перечисленные принципы понятны, настраивают на новую стройную жизнь. Очень надеюсь, что не получится соскочить с данной темы, ведь уже завтра весна! Хочется пархать, летать, чувствовать свое тело. Теоретически всё ясно, понятно, доходчиво. Надеюсь, что на практике будет все так же 🙂

    • Надя Жданова
      Надежда 01.03.2015 в 01:27

      Нина, рада видеть новых участниц Клуба! =)
      Советую начать с Мини-Марафона: //o.club-sm.ru/

  6. Елена Буглак 26.01.2015 в 05:11

    Посмотрела видео. Заряжает!
    Мой ответ на вопрос ПОЖ, ЗОЖ, СОЖ???? Следовать четким правилам и нормам не могу (не получается). Всегда охото дать себе поблажку. А значит ЗОЖ отпадает, по причине жестких требований. ПОЖ, образ жизни который веду сейчас, не приведет меня к моей цели — стройности. А значит остается СОЖ. Свой Образ Жизни:) Надеюсь Стройный Образ Жизни, поможет мне выбрать Свой образ жизни 🙂

    • Надя Жданова
      Надежда 26.01.2015 в 05:15

      Кстати, ты чётко подметила, Елена… мы как раз ПОДБИРАЕМ тот набор привычек из Стройного ОЖ, который подходит тебе лично! а это ведь как раз и получается — СВОЙ ОЖ… Класс!!!