#АнализЗдоровья глазами консультанта по лечебному питанию - это распутывание клубка из запутанный ниток. За какую нитку потянуть, чтобы клубок начал распутываться?
Как соединить букет нездоровых симптомов по здоровью в одну картину и найти причину(ы) всех болезней? С чего начать восстановление? С какого органа или системы? На что обратить внимание?
Об этом - в рубрике #АнализЗдоровья
У Зили, героини видео: кисты яичников, кисты в печени, кисты на щитовидке, хронический холецистит, панкреатит, гастродуоденит, запор, газы, миома, мастопатия, ...
Первичный Анализ привёл нас к следующему:
0) Для понимания случая - посмотрите видео выше и вводное 30-минутное видео про Первичный Самоанализ на этой отдельной странице...
.
1) В вашем случае самым быстрым и точным решением будет - получить индивидуальную программу Лечебного Питания.
Чтобы заказать личную консультацию - заполните форму по этой ссылке.
.
2) Для самостоятельного восстановления - можно начать с общих курсов:
С Тело-Марафона - если ваше питание не соответствует хотя бы базовым привычкам здорового пищеварения.
Курс по укреплению иммунитета смотрите в этой рубрике - неподходящие продукты не берите во внимание.
.
3) Добавьте первые советы:
Семена льна в качестве слабительного: 2ч.л. семян измельчить в кофемолке + 1ст кипятка = по 100-150мл 2-3р в день до еды
Каши минимизировать или полностью убрать (временно), пасленовые овощи (картофель, перец, баклажан, томат) убрать до снятия воспаления, ешьте маленькими порциями, из белка можно оставить рыбу 2-3 раза в неделю, кисели на тапиоке или на кудзу лучше, мощный пробиотик (порошковый, например VSL 3), ферменты, ...
.
4) Ссылки на добавки, про которые говорила в видео-разборе - найдёте в этой таблице-справочнике...
Там есть вариант фермента, вариант другого пробиотика (если не найдёте в аптеке VSL 3), кудзу.
.
5) Да! Первичный анализ здоровья по анкете - даёт первые пазлы для составления картины.
Но картина может полностью перевернуться, если вы придёте на личную консультацию и откроете остальные пазлы случая.
Самый большой пазл при разборе - это лабораторные анализы! Хочется посмотреть на общий анализ крови с показателями уровня воспаления (СОЭ, С-реактивный белок), мочевой кислоты, АЛТ, АСТ, холестерина (хотя бы общего, в идеале ещё HDL и LDL), витамина Д, витамина В12, фолиевой.
6) В любом случае, советы из видео-разбора не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
Как попасть на подобный анонимный АналиЗЗдоровья?
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!