#АнализЗдоровья глазами консультанта по лечебному питанию - это распутывание клубка из запутанный ниток. За какую нитку потянуть, чтобы клубок начал распутываться?
Как соединить букет нездоровых симптомов по здоровью в одну картину и найти причину(ы) всех болезней? С чего начать восстановление? С какого органа или системы? На что обратить внимание?
Об этом - в рубрике #АнализЗдоровья
У Евгении, героини видео: герпес, пероральный дерматит, цикл нерегулярный, миопия, прыщи, ...
Первичный Анализ привёл нас к следующему:
0) Для понимания случая - посмотрите видео выше и вводное 30-минутное видео про Первичный Самоанализ на этой отдельной странице...
.
1) 1 раз в неделю разгрузочно-очищающий день на рисе с машем:
.
2) В остальные дни - переходите на программу очищения и укрепления печени. Она есть в курсе Весеннего Питания - в вашем случае, она подходит на все сезоны как основная поддерживающая программа питания.
.
3) Дополнительно к программе Печени обязательно добавьте Лизин (аминокислота). От 3 до 15гр в день. Из еды хороший источник лизина - киноа.
Забыла сказать в видео, тут дополню: добавьте порошок расторопши (в аптеках продается) – по ложке утром и вечером после 23 часов, т.к. печень активна с 23 ч до 1 часа ночи.
И хорошим дополнением будет Индол-3-карбинол 100-200 мг в день.
► Ссылка на справочник со всеми витаминами с айхерба тут - в ней вы найдёте добавки, которые озвучивала в видео или тут в статье. Можете взять оттуда или найти такие же составы в аптеке.
.
4) Если через 3-6 месяцев цикл не начнёт улучшаться - добавьте советы из курса Женского Питания
.
5) Да! Первичный анализ здоровья по анкете - даёт первые пазлы для составления картины.
Но картина может полностью перевернуться 🙃, если Евгения придёт на личную консультацию и откроет остальные пазлы случая.
Самый большой пазл при разборе - это лабораторные анализы! Хочется посмотреть на общий анализ крови с показателями печени и витаминов (АЛТ, АСТ, витамин Д, фолиевая, В12).
Чтобы заказать личную консультацию - заполните форму по этой ссылке
Или присоединяйтесь в Клуб ПП - онлайн-школу Лечебного Питания - для комплексного восстановления здоровья от ЖКТ до мозга.
.
6) В любом случае, советы выше не навредят. Пользуйтесь на здоровье!
Как попасть на подобный анонимный АнализЗдоровья?
Желаю вам завтра быть бодрее, здоровее и жизнерадостнее, чем вы есть сегодня!